
Często pytacie mnie jak odpowiednio przyrządzić swoją rybę?! Oto jak należy postępować z rybami;)
Często pytacie mnie jak odpowiednio przyrządzić swoją rybę?! Oto jak należy postępować z rybami;)
Moi drodzy<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f603.png" alt="
Włączenie ryb do swojej codziennej diety jest niezwykle istotne. Posiadają one bowiem wiele witamin i mikroelementów, które wykazują pozytywny wpływ na cały organizm. Warto poznać najważniejsze powody, dla których kwasy tłuszczowe zawarte w rybach, są tak ważne do prawidłowego funkcjonowania człowieka.
Z rybami kojarzy nam się piękne polskie morze. Tam właśnie chodzimy na świeże ryby i delektujemy się ich niesamowitym aromatem i cudownym smakiem. W ciągu roku mieszkając na drugim krańcu Polski, żałujemy, że nie mamy dostępu do świeżych polskich ryb. Jednak w Katowicach i Krakowie istnieje opcja kupna świeżych ryb prosto znad morza. Kapitankonrad.pl zadbał o to, by właśnie w tych dwóch miejscowościach móc mieć najświeższe ryby dosłownie w kilka godzin znad morza wprost pod twoje drzwi.
Ryby wędzone dostarczają nam wielu cennych składników odżywczych, witamin oraz tłuszczów. Często zapominamy jednak o ich dobroczynnym wpływie. Siłą przyzwyczajeń sięgamy przeważnie po mięso z indyka, bądź kurczaka. Pstrąg lub łosoś stanowi również doskonałe źródło białka, o czym trzeba pamiętać. Zresztą, to nie jedyne plusy. Dlaczego spożywanie ryb jest tak istotne?
Zapewne wielokrotnie słyszałeś, że świeże ryby w diecie są nie tylko korzystne, ale wręcz lepsze od klasycznego mięsa. Poleca się zwłaszcza ryby prosto z morza przetworzone w nieznacznym stopniu, np. ugotowane na parze bądź upieczone bez tłuszczu. Ale dlaczego właściwie świeża ryba jest uważana za dobrą dla zdrowia? Przeczytaj artykuł i poznaj odpowiedź!